domingo, 23 de marzo de 2008

¿Cuáles son las señales de aviso de la diabetes?

*Orinar frecuentemente
*Sed excesiva
*Pérdida de peso sin explicación
*Hambre excesiva
*Cambios repentinos en su vista
*Hormigueo o falta de sensación en las manos o los pies
*Sentirse muy cansado gran parte del tiempo (fatiga)
*Piel muy reseca
*Cortadas y llagas que tardan mucho en sanar o que se infectan más de lo usual
Irritabilidad

¿Cómo puedo evitar o retrasar la diabetes?
Pierda peso si usted tiene sobrepeso o si es obeso. Perder de 10 a 20 libras le puede ayudar a reducir significativamente su riesgo de enfermedades del corazón, y la pérdida de peso ayuda a reducir la grasa corporal, la presión arterial y la resistencia a la insulina.
Controle el colesterol. Coma una dieta saludable baja en grasa saturada y colesterol de alimentación para mantener el colesterol en sangre de menos de 200 mg/dl.
Controle la presión arterial. Si usted tiene diabetes, su presión arterial debería ser menos de 130/80 mm Hg (milímetros de mercurio) para reducir su riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Haga actividad física. La actividad física habitual y mantener un peso adecuado le pueden ayudar a reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Haga ejercicio durante 30 minutos o más, la mayoría de los días de la semana. Caminar es una excelente forma de actividad física. Trate de hacer una caminata de 10 minutos por la mañana, a la hora de la comida y después de trabajar.

¿Cómo se trata la diabetes?

Diabetes tipo 1

El tratamiento requiere un régimen estricto que incluye:
*Una dieta especial
*Actividad física
*Pruebas de glucosa en el hogar varias veces al día
*Inyecciones diarias de insulina
*Diabetes tipo 2El tratamiento para la diabetes tipo 2 suele incluir:
*Control de la dieta
*Actividad física
*Pruebas de glucosa en el hogar
*Medicamento oral y/o insulina en algunos casos

1 comentario:

Marjorie dijo...

la diabetis como toda enfermedad se debe tratar como un proceso en el que se involucre toda la familia y el entorno lo se x q asi lo hicimos con mi abuelito q en paz descanse

No todo es ""DULCE""

Hola, este blog esta al servicio de todas las personas que deseen informacion de actualidad sobre esta emfermedad,que ultimamente afecta a todo tipo de personas, se dice que son varios los motivos de la causa de esta emfermedad,sin embargo las mas propensas son aquellas que no llevan una alimentacion sana y balanceada.
Contamos con direcciones electronicas que dan consejos, informes y sobre todo informacion necesaria para evitar este terrible mal:

*www.TratamientoDiabetes.com
*http://www.cdc.gov/Diabetes/spanish
*www.fundaciondiabetes.org
*www.fhcrc.org/portal/es/noticias/diabetes.html
*www.consumer.es
*www.nutrar.com
*
http://www.diabetesvoice.org/
*www.arrakis.es